Upravljanje stresom

Ciljevi i svrha

Cilj programa je osvijestiti polaznike kako se uspješnije mogu nositi sa stresom te uspostaviti psihosocijalnu ravnotežu na poslu i privatno. Polaznici će se upoznati s pojmom stresa te naučiti kako um i tijelo funkcioniraju u stresnim i izazovnim situacijama u profesionalnom i privatnom okruženju.

Sadržaj

  1. Pojam stresa
  2. Načini suočavanja sa stresom
  3. Mindfulness

 

Ciljna skupina

  • Svi službenici
Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.

Nužni

Neophodni kolačići trebali bi biti omogućeni uvijek kako bismo mogli spremiti vaše postavke kolačića.

Analitika

Ova internetska stranica koristi Google Analytics za prikupljanje anonimnih informacija, kao što su broj posjetitelja stranice i najpopularnije stranice.
Postavljanje ovih kolačića na omogućeno pomaže nam u poboljšanju naše internetske stranice.